Téli bőrápolás - így előzd meg a téli bőrszárazságot
Visszavonhatatlanul beköszöntött a tél, ami nem csak a ruhatárunk, arcápolási rutinunk átrendezését is jelenti. A bőrünk nap, mint nap szélsőséges időjárási viszontagságoknak van kitéve, legyen az a csípős, hideg szél, a fűtés okozta száraz levegő, esetleg az alacsonyabb páratartalom, amihez a munkában és az otthonunkban egyaránt alkalmazkodnunk kell. Télen a megfázásos és a lázas betegségek miatt szervezetünk több vizet veszíthet, a sok orrfújás, irritációk, mind-mind nyomot hagyhatnak bőrünkön.
Mai cikkünkben összeszedtünk Nektek néhány hasznos tippet, hogyan is érdemes ápolni a bőrt a téli hónapokban.
- A Természetes Hidratáló Elemek
- Téli bőrápolás: Normál - száraz bőrűeknek
- Téli bőrápolás: Kombinált bőrűeknek
- Téli bőrápolás: Problémás bőrűeknek
Általánosságban elmondható minden bőrtípusról, hogy a téli időszakban jóval több hidratálásra van szüksége mivel ilyenkor fokozódik a felszíni és mélyrétegi vízhiány szinte kivétel nélkül.
A tajvani bőrápolási rutin az első számú célja a bőr saját egyensúlyának, víz-zsírháztartásának helyreállítása, a lépések ezen alapulnak. Fontos megjegyezni, hogy a nyugati bőrápolásban megszokottakhoz ellentétben, a hidratáció fokozása nem a krém használatával kezdődik és végződik. A víz megkötésének és megtartásának az alapja a belsőleg is megnövelt vízfogyasztás mellett a folyékony előhidratálók (lotion / toner) és az eszenciák / szérumok, maszkok bőrtípusnak és igényeknek megfelelő használata. A krém használata csak ezek után következik!
A vízhiánynak azaz dehidráltságnak több fokozata is van, itt is fontos megállapítani bőrünk analizálásakor, hogy felületi vagy mélyrétegi vízhiányról beszélünk és e mellett milyen fokú zsírhiánya van bőrünknek.
Először mindig a víz hiányát fontos pótolni (hidratálás) majd következhet a megfelelő zsiradékok pótlása (táplálás), ez a két dolog nem felcserélhető. A megfelelő tisztítás és hámlasztás segíthet a bőrfelszín simításában és a hatóanyagok mélyebb felszívódásában.
A Természetes Hidratáló Elemek
A hidratálást támogató hatóanyagok az úgynevezett Természetes Hidratáló Elemek angolul Natural Moisturizing Factors azaz rövidítve NMF. Ezek a hatóanyagok természetesen megtalálhatóak bőrünkben és a mellett, hogy a víz megkötésében segítenek, támogatják még a bőr védőrétegét / barrier funkcióját:
- Hialuronsav - bővebben a hialuronsavról itt olvashattok
- Ceramidok - a bőr természetes védőrétegének nagy részét alkotó lipid (zsír) féle, segít a sejtszabályozásban, a védőréteg helyreállításában
- Koleszterol - koleszterin, részt vesz a sejtmembránok felépítésében
- Glicerin - a bőr védőrétegének mintegy 20%-át teszi ki
- Sodium PCA - aminosav származék
- Urea - másnéven karbamid, bőrünk a nedvességszintjéről tartósan gondoskodik
- Foszfolipidek - sejthártyát alkotó lipidek
- Glükózaminoglikánok - komplex szénhidrát
A hidratáló hatású kozmetikumokat minden bőrtípusra javasoljuk.
Kedvenc tripla hialuronsavas hidratáló krémünket itt tudod megnézni.
Téli bőrápolás: Normál - száraz bőrűeknek
A téli hónapokban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is szárazabb, érzékenyebb lehet, ezért több törődést igényel. Sajnos az idő előrehaladtával a bőr szerkezete megváltozik, ezáltal évszaktól függetlenül is, az egyik leggyakoribb bőrprobléma a szárazság. Speciálisan erre a problémára ITT találod az ajánlott kozmetikumokat.
Ebben az esetben a legjobb, ha könnyű textúrával rendelkező kozmetikumokat rétegezünk, így a bőr megkapja a számára szükséges hatóanyagokat, ugyanakkor nem nehezedik el. Ha különösen száraz, feszülő érzéssel küzdesz, akkor válassz gyengéd krémes arclemosót vagy habot. Következhet a “felvezetés”, ami nem más, mint az eszencia, szérum vagy lotion, melyek vizes állaguk miatt nagyon gyorsan felszívódnak és azonnal visszaállítják a bőr komfortérzetét. Extra száraz és érett bőr esetén próbálj gazdagabb szérumot amely tápláló kivonataival segít feltölteni és megnyugtatni feszülő a bőrt. Nagyon érzékeny bőr esetén a CICA regeneráló termékcsalád gyengéd szérumja könnyedén nyugtatja bőröd. A következő lépés a hidratáló, tápláló krém. Amennyiben nagyon száraz a bőröd, próbáld ki a "minden mentes" CICA &B5 krémet ázsiai gázló kivonattal vagy a mélyhidratáló krémet amely cupuacu vaj tartalmával megnyugtatja és csökkenti a hámlást.
Heti 1-2 alkalommal egészítsd ki a rutint egy hidratáló, vagy revitalizáló (brightening) fátyolmaszkkal, ami szó szerint bent tartja majd a nedvességet. Ha még mindig többre vágysz, akkor pedig egy éjszakai gél maszk a megoldás, vidd fel bőrödre esti rutinod után vastagabb rétegen, reggelre pedig kifejti jótékony hatását. Reggel csak vízzel öblítsd le és utána ne használj arctisztítót.
Próbáld ki heti 1-3 alkalommal a NARÜKO gyengéd hidratáló hatású tejsavas krémes hámlasztóját amely finoman újítja meg a bőröd. A fényvédő használatáról pedig ne feledkezz meg!
TIPP:
A szemek környékén különösen érzékeny a bőr, ezért érdemes külön ápolni. Illatanyagmentes hidratáló lotiont és eszenciát bátran vihetsz fel a szemed környékére, majd ezután jöhet a szemkörnyékápoló. Ha szemedet csípi az illatanyagmentes folyékony hidratáló is akkor maradj kizárólag a szemkörnyékápolónál.
Téli bőrápolás: Kombinált bőrűeknek
Talán a vegyes bőrtípussal kapcsolatban érkezik hozzánk a legtöbb kérdés. Mindig el szoktuk mondani, hogy bármennyire is szeretnénk lerövidíteni a bőrápolást, vegyes típus esetén azért nem célszerű, mert az arcunk különböző területei eltérő ápolást igényelnek.
Jellemzően a T-Vonal (homlok-orr-áll) zsírosodásra hajlamos, míg az orcák szárazabbak, de előfordulhat az is, hogy az orr környéke hámlik, míg például a homlokon zsírosabb a bőr. Ebben az esetben a legjobb, ha külön kezeled a területeket.
A kifejezetten pórustisztító és minimalizáló készítményeket, kizárólag a “problémás” területre érdemes feltenni, az arc többi részén pedig a hidratálásra fókuszálni ahhoz, hogy az arcbőr harmóniában legyen
.
Az olyan hatóanyagok mint a vörös árpa, teafa olaj vagy az agyag mind a tisztításért és a harmonizálásért felelősek, segítenek csökkenteni a faggyútermelést. Emellett nagyon fontos a megfelelő hámlasztás, amit mi kúraszerűen szoktunk ajánlani, hiszen miután helyreállt a bőr egyensúlya, már csak szinten kell tartani.
Ami a hidratálást illeti, természetesen használhatod a jól bevált szérumokat és eszenciákat teljes arcra, illetve a hialuronsavas toner is remek választás, hiszen egyik sem nehéz, mégis tápláló. Kiegészítésként pedig inkább egy könnyed hidratáló krémet válassz, hogy a különböző területeken kiegészíthesd igény szerint olajeszenciával vagy plusz lotion hozzáadásával.
Téli bőrápolás: Problémás bőrűeknek
Elérkeztünk a legnehezebb kategóriához, hiszen mit is jelent a problémás bőr? Gyakran előfordul, hogy ha nem vagyunk tisztában a bőrünk állapotával, esetleges betegségeivel, akkor az egyszerűség kedvéért azt mondjuk rá hogy problémás. Itt nagyon fontos tisztázni, hogy mi okozza a gondot! Pattanások? Kipirosodás? Viszketés, esetleg kiütések? Máris nem tűnik olyan egyszerűnek igaz?
Most vonatkoztassunk el a speciálisabb bőrbetegségektől (rosacea, seborrhoea stb.), a “minden kozmetikumtól kipattogok”, a kifejezetten érzékeny (kiütésre hajlamos) bőrtől, és maradjunk a problémás leggyakoribb szinonimájánál, ami a pattanásos.
A felnőttkori pattanásoknak is számos oka lehet, ezért érdemes alaposan utánajárni, hogy hormonális, kozmetikai összetevőre való érzékenység, esetleg ételallergia okozza. Az biztos, hogy nagyobb odafigyelést igényel, mint a többi bőrtípus és elsősorban a faggyútermelés normalizálása a cél, ebben a tekintetben a megfelelő rutin kialakítása szorosan kapcsolódik a kombinált bőrtípushoz. Felnőttkori pattanásos bőr ápolásáról itt olvashatsz többet.
Ha a zsíros bőrt túlszárítjuk, akkor védekezésképpen még több faggyút termel, tehát csak zsírosabb lesz, ezért a tévhittel ellentétben, nagyon fontos a megfelelő hidratálás! Ehhez válassz könnyed, vizes állagú hidratálót (lotion, fluid, hialuronsavas hidratáló krém), amit gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató hatóanyagokkal, illetve illatanyag mentes kozmetikumokkal érdemes kiegészíteni.
Tartozz bármelyik bőrtípushoz is, egy jó fátyolmaszk mindenképpen a hasznodra válik, hiszen gyorsan és látványosan segít a bőr egészséges állapotának fenntartásában!
Nap közben, ha kint vagy a szabadban, ne feledkezz meg a fényvédelemről sem! Sok problémától megkíméled magad a jövőre nézve. A legfontosabb amit tehetsz a bőrödért hosszú távon, ha véded a káros napsugaraktól, így megelőzheted a kellemetlen pigmentfoltokat és lelassíthatod bőröd korai öregedési folyamatait.
Csatlakozz a több mint 7.000 tudatos nőhöz, aki egyedi ajánlatokban részesül és elsőként értesül akcióinkról, újdonságainkról, hetente frissülő szakértői cikkeinkről.
