Nyári bőrápolási rutin - az álomszép bőrért
A nyári időszakban a bőrödnek rengeteg kihívással kell szembenéznie. A tűző nap, a forróság és persze az ennek következtében előforduló kiszáradás csak néhány probléma, amit említhetünk közülük. Éppen ezért a bőr egészségéhez szükség van a megfelelő ápolásra, amely segíthet felvenni a kesztyűt ezekkel a káros hatásokkal szemben.
Ha már van egy jól bevett bőrápolási rutinod érdemes egy kicsit az évszakra szabni, ha szeretnéd biztosítani a védelmet és az egészséges ellenálló képességet az arcod számára. Ilyenkor ugyanis olyan kihívásokkal is szembe kell nézned, amelyekkel más évszakokban nem. Ezekkel szemben célzott ápolással kell felvenni a harcot. Lássuk, melyek ezek a kihívások!
Mire van szüksége a bőrnek nyáron?
Az elsődleges szempont, amire ügyelned kell, az a napsütés, fényvédelem. A káros napsugarak veszélyesek a bőröd számára, hiszen a bőr öregedéséért nagy részben a napsugárzás a felelős. Nem csupán a májfoltokat, de a ráncok mennyiségét és mélységét is meghatározza, mennyi káros UV sugárzás érte az arcbőrödet. Ezért mindig használj fényvédőt (méghozzá nem csak nyáron), még akkor is, ha nem tartózkodsz sokat a napon, hiszen a káros sugarak az üvegen keresztül is érik a bőröd, legyen szó az iroda ablakáról, otthon, vagy az autóban.
Emellett a hidratálásról se feledkezz meg! Biztosan tapasztaltad már, hogy a legnagyobb hőségben sokkal hamarabb szomjas leszel. Ugyanez igaz a bőrödre is, így a folyékony hidratálók (lotion-ök, tonerek), szérumok és a nagyon könnyű krémek használata ilyenkor is kiemelten fontos. Hogy a krémezés ne terhelje meg a bőrödet, mindenképpen érdemes könnyedebb formulát használnod, ami hamar beszívódik. Ha azt érzed, hogy a megszokott krémed ilyenkor túl sok a bőrödnek akkor próbálj ki rá egy könnyed faggyútermelést szabályzó hidratálót vagy könnyed hidratáló krémet.
Kedvencünk nyáron a hűtőben jól lehűtött fátyolmaszk, amely elegendő hidratálást tud nyújtani a bőr elnehezítése nélkül. Nagy melegben nyugtat, hűsít és feltölti a bőrt tápanyagokkal, csupán 10-15 percre van szükség, hogy kifejthesse jótékony hatását. Ha nem bírod a krémeket kánikula idején, egy hialuronsavas fátyolmaszk igazi luxus kényeztetés ad az esti rutinban, vagy akár ki is válthatja a hidratálót, szérumot. ne feledd el felhasználni a tasakban maradt könnyű eszenciát sem. Utazáskor elfér minden neszesszerben, praktikusan elcsomagolható és nagyon hasznos, különösen, ha kicsit lepirultál napközben.
Szabad nyáron hámlasztani?
Sokakat aggaszt a hámlasztás kérdése, hogy vajon nem válik-e tőle érzékenyebbé a bőr a napfényre. Tény és való, hogy ezek a sugarak nem tesznek jót, ám ez nem a hámlasztás függvénye. Annak hiányában épp olyan negatív hatások érhetnek, ha túl sok időt töltesz a napon.
Viszont vannak olyan a hámlasztókban fellelhető anyagok, amelyek valóban érzékenyebbé tehetnek a nappal szemben. Ilyen például a mandulasav, tejsav vagy a glikolsav. Ellenben ha ezek mellett használsz fényvédőt, és nem éri bőrödet tartósan a nap, akkor nem kell lemondanod a hámlasztásról sem, hiszen biztosítod vele a bőröd kellő védelmét. A mi javaslatunk az, hogy csökkentsd a hámlasztási gyakoriságot és nyáron heti 1x használj gyenge vagy olyan közepes erősségű hámlasztót, mint például a bőrmegújító hámlasztó mandulasavval. Ha tudod, hogy elkerülhetetlen, hogy több napfény érjen (nyaralás, kirándulás) akkor viszont érdemes előtte két héttel abbahagynod a hámlasztó használatát, miután visszaérkeztél nyugodtan folytathatod a használatát.
Mi a helyzet a retinollal?
Vajon szabad-e retinolozni nyáron? A válasz: igen, de óvatosabban, mint a többi évszakban, természetesen magas fényvédelem mellett. Bár a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a retinol nem teszi fényérzékennyé a bőrt, a gyártók mégis óvatosságra intenek. Maga a retinol napfény hatására lebomlik, ezért esti rutinban javasolt a használata. Azonban nyaralás előtt 1-2 héttel - ugyanúgy, mint az AHA hámlasztók esetében - célszerű felfüggeszteni a retinolozást.
Ha szeretnél mindennapos bőrmegújítást a nyaralás idején is, úgy az olyan nem fényérzékeny növényi összetevőket javasoljuk, mint a Perzsa Selyemakác, Reverskin vagy az Actizyme, amelyeket a Jing Cheng hidratálókban találsz.
Fokozd bőröd védelmét antioxidánsokkal!
Bőröd védelmét fokozhatod, ha reggeli rutinodban C-vitaminban és E-vitaminban gazdag arcápolót vagy szérumot használsz fényvédőd alá. Tudományos kutatások is bizonyítják, hogy a bőr kipirosodásától (erythema) is védenek az antioxidánsok, használatukkal megelőzheted a leégést és fokozhatod fényvédőd bőrvédő hatását. C-vitaminos kozmetikumainkat itt találod.
Ne feledkezz meg a folyadékpótlásról!
Mint azt mindenki tudja, a nyári melegben a szervezet több folyadékot veszít, mint általában. Az erős napsütés, de a légkondicionáló berendezések is folyamatosan terhelik a testet, ami hamarabb kiszárad ilyenkor. Éppen ezért nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot fogyassz. Lehetőleg kerüld a cukros üdítőket, inkább válaszd a teát vagy a vizet. A bőröd vízháztartását emellett hialuronsavas krémmel segítheted, mivel ez az összetevő a víz megkötésének mestere. Használatával nagymértékben csökkentheted a kiszáradás veszélyét.
Ha mindig gondoskodsz a bőröd megfelelő ápolásáról, nem kell amiatt aggódnod, hogy a nyári megpróbáltatások közepette komoly károkat kell majd elszenvedned. A napsugarakkal szembeni védelemmel, a megfelelő hidratálóval és a kellő mennyiségű folyadékbevitellel az arcod egészségesen ragyoghat majd, mint mindig.
Szeretnéd beszerezni a nyári arcápolás legfontosabb kellékeit? Webáruházunkból nem csak a fényvédődet szerezheted be. Kiválaszthatod a legjobb hidratálót is a nyári időszakra, legyen a bőröd normál, száraz, zsíros vagy akár érzékeny. Élvezd ki a nyarat bőrproblémáktól mentesen!
Referenciák:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20804506/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19675555/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24821234/
Csatlakozz a több mint 7.000 tudatos nőhöz, aki egyedi ajánlatokban részesül és elsőként értesül akcióinkról, újdonságainkról, hetente frissülő szakértői cikkeinkről.
